Lehrerin für Yin Yoga & Hatha Yoga und Coach
Meine Yoga-Lehrerinnen Ausbildung sollte vor allem für mich sein und mich befähigen, auch allein zu praktizieren. Daraus wurde nichts – mich packte die Leidenschaft des Unterrichtens! Für mich gibt es nichts Schöneres, als meine Freude am Yoga zu teilen.
Als ehemalige Trainerin und Change Managementberaterin faszinieren mich zudem die Hintergründe für menschliches Verhalten, sowohl individuell als auch in organisationalem Kontext. Obwohl ich einen betriebswirtschaftlichen Studienhintergrund habe, bin ich im Laufe meiner beruflichen Entwicklung immer mehr und intensiver mit den „psychologischen Themen“ vertraut geworden. Und je mehr ich darüber lerne, desto mehr möchte ich wissen und in Handeln umsetzen. 2002 habe ich eine systemisch-lösungsorientierte Coaching Ausbildung gemacht und diese um eine Yoga-Coachingausbildung in 2023 ergänzt.
Ich coache wahnsinnig gerne, aus dem Wunsch heraus, andere Menschen in ihrer Entwicklung zu unterstützen. Gerade die Verbindung von Körper, Geist und Seele spiegelt sich auch in meinem Coaching wider. Dein Körper ist Ausdruck deiner Gefühlt und Gedanken. Und umgekehrt, wenn du emotional angespannt bist, spiegelt sich dies auch in deinem Körper wider. Entwicklung funktioniert also dann am besten, wenn wir alle Ebenen berücksichtigen, ganzheitlich arbeiten – vom Kopf ins Herz und in den Körper. Das Verweben von Yoga mit Coaching unterstützt dich in allen Lebensfragen.
Mittlerweile habe ich mich mit meinen Herzensthemen selbständig gemacht und so auch mehr Zeit, um wirklich mit Menschen zu arbeiten.
Yoga Ausbildung
Die Ausbildung machte ich in der Yoga-Akademie bei Ananda Leone, Yin Yoga bei Katrin Knauth im Yogacircle. Das Lernen hört nie auf, denn das Yoga-Universum ist unendlich und Yoga eine spannende Reise der persönlichen Entwicklung. Ich verstehe Yoga als Weg zu besserem Kontakt mit sich selbst. Durch die Yogapraxis entsteht mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft. Es öffnet sich eine Tür in die fantastische Welt aus Körper, Geist und Seele.
Coaching Ausbildung
Seit 2002 bin ich systemisch-lösungsorientierte Coach (NIK – Norddeutsches Institut für Kurzzeittherapie) und arbeite mit Klienten im Business Kontext. Als Coach habe ich sowohl bei Führungsthemen als auch übergreifenden Fragestellungen beraten, d.h. meine Klient:innen waren sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeitende. Mittlerweile habe ich meine Ausbildung um eine Weiterbildung zum Yoga-Coach am Institut für Yogapsychologie (https://www.yogapsychologie.com/) ergänzt.
Meine Coachingerfahrung lehrt mich, dass die Trennung zwischen Business- und privaten Themen mehr und mehr verschwimmt, je tiefer im Coaching an grundsätzlichen Fragestellungen gearbeitet wird. Selbstbewusstsein, Nein-Sagen, Umgang mit Konflikten, Neues beginnen und viele Fragen mehr spielen sowohl in das Berufs- als auch in das private Leben hinein. Auch hier ist ein ganzheitlicher Ansatz am wirklungsvollsten.